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에 나오는 미루지 않는 법이다. 많은 사람들은 지금 당장 해야 할 일이 아니면 뒤로 미루게 되는데 이 습관을 어떻게 극복할 수 있는지 제안해 준다. 미루지 않는 법 작가가 제안해 준 미루는 습관을 타파하는 방법 몇 가지를 알아보자! 1. 작은 목표 설정 큰 일을 한번에 처리하기보다는 작은 목표로 나눠서 하나씩 차근차근 해결해 나가는 것이 중요하다. 이렇게 일을 하면 부담스럽지 않고 조금씩 진행해 가면서 성취감을 느낄 수 있기 때문이다. 2. 시간 관리 기술 사실 이건 좀 당연한 이야기라 크게 공감하기 어려웠다. 당연히 시간을 잘 관리하면 미루지 않으니까! 일정 관리 앱이나 플래너를 활용하지 못해서 미루는 게 아니라 심리적이 요인이 크다고 생각하기에 이 부분은 패스했던 기억이다. 3. 스트레스 관리 스트레..

잡학사전 2024. 3. 12. 14:13

시간관리와 관련된 책을 읽는 이유는 시간 한번 잘 써 보자~인데 솔직히 책 읽고 나면 다 잊고 만다. 일단 목표를 잘 세우고 미루지 않으면 성공이니 한번 내 것으로 만들어 보고자 한다. SMART 목표설정법 S: Specific 구체적 M: Measurable 측정 가능한 A: Achievable 달성 가능한 R: Relevant 관련성 있는 T: Time-bound 시간제한 있는 의 작가는 이렇게 목표를 설정하고 계획하는 데 다섯 가지를 따르도록 한다고 제안한다. 1. Specific 구체적 목표는 구체적이어야 한다. 목표가 무엇인지, 언제, 어디서, 어떻게 이루어야 할지 명확하게 설정하는 것이다. 중간고사에서 1등한다보다는 과목별 목표점수를 세우는 것이 중요하다. 2. Measurable 측정 가능한..

잡학사전 2024. 3. 11. 13:09