스크린골프 잘 치는 법｜연습해도 점수가 안 나오는 진짜 이유 7가지

스크린골프를 꾸준히 치는데도 점수가 잘 나오지 않으면 의욕이 떨어집니다.
분명 연습은 하는데, 스코어는 제자리인 경우가 많습니다.
이는 재능의 문제가 아니라 방향이 잘못된 연습 때문인 경우가 대부분입니다.

 

본 글에서는 스크린골프를 치면서 많은 초보자와 중급자가 공통적으로 겪는
“점수가 안 오르는 진짜 이유”와 바로 고칠 수 있는 해결 포인트를 정리했습니다.
실제 경험과 함께, 오늘부터 바로 적용 가능한 내용만 담았습니다.

 

 

 

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🔍 왜 스크린골프 점수는 쉽게 안 오를까?

스크린골프는 실제 필드와 다르면서도, 생각보다 훨씬 더 정확한 데이터를 요구합니다.
문제는 대부분의 골퍼가 ‘많이 치면 늘겠지’라는 생각으로 반복만 한다는 점입니다.

그 결과, 잘못된 습관이 그대로 굳어지고
연습량 대비 점수는 오히려 더디게 오릅니다.

 

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❌ 스크린골프 점수가 안 나오는 진짜 이유 7가지

아래 항목 중 2~3개 이상 해당된다면
지금 연습 방식은 점수를 올리는 방향이 아닐 가능성이 큽니다.

 

1️⃣ 스윙 속도만 신경 씁니다

힘을 주면 멀리 갈 것 같지만, 스크린골프에서는 정확도가 더 중요합니다.

2️⃣ 체중 이동이 거의 없습니다

체중이 고정되면 탄도가 낮고, 거리 편차가 커집니다.

3️⃣ 아이언 거리 계산을 하지 않습니다

각 클럽의 실제 거리 감각이 없으면 매 홀 미스샷이 반복됩니다.

4️⃣ 매 샷 같은 루틴이 없습니다

그때그때 감으로 치면 점수는 절대 안정되지 않습니다.

5️⃣ 퍼팅 연습을 거의 하지 않습니다

스크린골프에서 퍼팅은 전체 타수의 절반 이상을 차지합니다.

6️⃣ 코스 공략 없이 무작정 칩니다

스크린은 코스 공략이 점수에 직접적인 영향을 줍니다.

7️⃣ 실수 원인을 복기하지 않습니다

“오늘 왜 안 됐지?”를 정리하지 않으면 같은 실수가 반복됩니다.

 

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✅ 점수를 빠르게 줄이는 스크린골프 연습법 5가지

위 문제를 해결하려면 연습 방식부터 바꿔야 합니다.
아래 방법은 많은 골퍼들이 실제로 효과를 본 방식입니다.

✔ 1. 풀스윙보다 80% 스윙 연습

정확한 임팩트가 점수를 만듭니다.

✔ 2. 클럽별 ‘실제 거리’ 메모

스크린 데이터 기준으로 거리표를 만들어야 합니다.

✔ 3. 퍼팅 거리별 감각 훈련

3m, 5m, 8m 퍼팅만 안정돼도 스코어가 확 달라집니다.

✔ 4. 코스 공략을 먼저 생각

무조건 드라이버가 아닌, 안전한 클럽 선택이 중요합니다.

✔ 5. 한 라운드 끝나면 반드시 복기

잘 된 샷보다 안 된 이유 3가지만 정리해도 실력이 쌓입니다.

 

 

 

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🧠 스크린골프는 ‘습관 게임’입니다

스크린골프는 힘이나 감각보다
반복되는 습관과 루틴이 점수를 만듭니다.

실력자일수록

• 스윙 크기는 작고
• 루틴은 일정하며
• 퍼팅 성공률이 높습니다.

이 차이가 쌓여 스코어 차이가 됩니다.

 

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📌 초보·중급자라면 꼭 기억해야 할 핵심

• 많이 치는 것보다 제대로 치는 것이 중요합니다.
• 점수가 안 나오는 이유는 대부분 명확합니다.
• 연습 방향만 바꿔도 3~5타는 금방 줄어듭니다.

지금까지 연습량 대비 성장이 느렸다면
방법을 바꿀 시점입니다.

 

 

 

스크린골프 점수는 감으로 오르지 않습니다.
이유를 알고, 방향을 바꾸는 순간부터 달라집니다.

이 글을 기준으로 연습 방식을 조금만 조정해 보시기 바랍니다.
체감되는 변화가 분명히 있을 것입니다.

 

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